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好久不打篮球了，打完第二天身体好累，多久能适应
好久不打篮球了，打完第二天身体好累，多久能适应
2025-04-29 17:36:08
推荐回答（1个）
回答1：
如果你特别喜欢打篮球的话，建议你每天都打一会，但是不能过度运动，造成身体劳累过度。这样坚持一段时间，一般的小运动都不会给你身体造成压力的，就可以适当延迟运动时间了。同时，你的技术也会得到提升。
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