试试睡觉的时候把脚垫高些，可以用靠垫或枕头。抽筋是不是缺钙了呢，我前段时间也有过抽筋的现象，小腿硬的和石头一样的，不能动。老公给揉了好久才好的，我现在也是和老公分床睡，应为我老爱翻身，他也说我会打鼾，休息不好我怕影响他工作，不过我们在床边放了个可以翻开当小床的沙发，老公就睡沙发，他也是不放心我。好像多数孕妇都会打鼾的啊，也都说生完宝宝就好了。平时不要太累了，也会好点的。
发现不是我老
