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增肌和减脂，能不能同时进行
增肌和减脂，能不能同时进行
2025-03-13 07:11:54
推荐回答（3个）
回答1：
帮你减肥想减肥还想要肌肉怎么办
回答2：
可以的
平常我们减肥瘦身的话都可以说是增肌和减脂是同时进行的
比如运动完之后还可以加一些力量训练，比如哑铃或者俯卧撑之类的
回答3：
力量运动可以
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