有很多坏脾气的老板，对着下属经常无情地斥责，这很能是睡眠不足造成的吗？

老板的坏脾气，有很大一部分原因是因为压力大，从而睡眠质量不好造成的，大家可别小看睡觉这件事，伤害是极其大的。

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1，脾气暴躁:

当人们专注于做某事时，如果他们被意想不到的干扰打断，他们会有负面情绪；如果你睡眠不足，这种消极情绪会被放大。

2.头痛:

6 ~ 58%缺乏睡眠的人醒来时会出现头痛症状。

3.学习能力下降:

短期记忆是影响学习效果的重要因素。对于睡眠不足的人来说，短期记忆能力会被削弱，这也会影响学习效果。

4.体重增加:

对于睡眠不足的人来说，他们的荷尔蒙会失衡，他们不仅会增加食欲，还会想吃高热量的食物。同时，他们控制冲动行为的能力也会下降。这些因素加在一起会导致体重迅速增加。

5.视力不好:

睡眠越少，你越有可能犯视觉错误，甚至产生幻觉。

6.心脏病:

根据研究，每天只睡4小时的人比每天睡8小时的人血压高得多，所以他们容易患心脏病。

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7.反应缓慢:

睡眠不足也会减缓你对外界事物的反应。

8、易传染疾病:

长期睡眠不足，身体免疫力会下降，容易生病。

9.投资失误:

根据研究，睡眠不足的人会做出高风险的投资决策，导致经济损失。

10.注意力不集中:

如果你睡眠不足，你就无法集中注意力，很容易分心。

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所以啊，奉劝各位老板，为了你的员工，请好好睡觉吧。

大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。

有可能是因为睡眠不足，也有可能是心理压力过大导致的，联系多休息。

这不止是睡眠不足造成的，还有很大一部分是跟他的人品有关系。

有可能，其实脾气暴躁有很多因素，心理精神压力大或者遇事不顺都会使人暴躁。