应该补充清淡有营养的食物，还要保持愉快的心情，一定要调整好自己的心态，多多和你妈妈沟通，另外还辅助的使用海绿执谜，感觉还不错。建议给你妈妈也试试。
多听高兴的事，多闻有香味的东西，特别是花，有助于解除抑郁。
这个病叫更年期综合症，西医没什么好办法，西药最好不要吃，副作用大。最好是看中医，吃中药治疗。网上有些人不是医生，说的不专业不可信，我是中医主任医师，此病常看，意见供参考，想治Q我。
