辅警体检考什么？

辅警考试都分为笔试、面试、体测三部分
笔试内容主要有：《公安基础知识》《行政测试能力》《法律基础知识》，少部分岗位如文职辅警可能会涉及点《申论》（其实就是写作）、时事政治等。个别地区还会涉及《公安基础知识》

体检具体标准参照《公务员录用体检通用标准(试行)》有关规定执行。
公务员录用体检通用标准(试行)
第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：
(一)心脏听诊有生理性杂音;
(二)每分钟少于6次的偶发期前收缩(有心肌炎史者从严掌握);
(三)心率每分钟5O-60次或100-110次;
(四)心电图有异常的其他情况。
第二条 血压在下列范围内，合格：
收缩压90mmHg-140mmHg(12.00-18.66Kpa);
舒张压60mmHg-90mmHg (8.00-12.00Kpa)。
第三条 血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
第四条 结核病不合格。但下列情况合格：
(一)原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者;
(二)肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。
第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
第六条 严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格;胃次全切除术后无严重并发症者，合格。
第七条 各种急慢性肝炎，不合格。
第八条 各种恶性肿瘤和肝硬化，不合格。
第九条 急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。
第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。
第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症(经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等)，精神活性物质滥用和依赖者，不合格。
第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
第十三条 晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。
第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。
第十五条 严重的慢性骨髓炎，不合格。
第十六条 三度单纯性甲状腺肿，不合格。
第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。
第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。
第十九条 双眼矫正视力均低于0.8(标准对数视力4.9)或有明显视功能损害眼病者，不合格。
第二十条 双耳均有听力障碍，在佩戴助听器情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
第二十一条 未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。

体测科目以及相对应的标准

男子组测试科目：

1、1000米中长跑(4′25″内达标)

2、4×10米捡物折返跑(13″10内达标)

3、纵跳摸高(265cm以上达标)

女子组测试科目：

1、800米中长跑(4′20″内达标)

2、4×10米捡物折返跑(14″10内达标)

3、纵跳摸高(230cm以上达标)

当然并不是所有的招聘都会按照以上项目的来，具体的考试项目还是要看具体的公告信息。
面对体测，我们该如何应对？

一、男子1000米或女子800米

考查目标：主要考查同学们的耐力，对体能有较高要求。

常见问题：

许多同学听到起跑口令就一阵猛冲，不注意体能分配，结果第一圈还没跑完就被别人慢慢超过，第二圈的时候更是心有余而力不足，最后的成绩也不理想。

应对方法：同学们在平时的中长跑训练中，出了耐力训练外，还应该注意时间把握，合理分配体能，这样能轻松愉快地跑完全程并通过测试。通常第一圈体能充沛，所以耗时不长，到第二圈时体能有所下降，耗时偏长，男子组还有剩下的半圈，想冲刺但基本已无法实现，所以要尤其注意时间和体能的分配。

时间分配：男子组的时间为265秒，同学们可以将考试分为三段，400米、400米、200米，时间分配为80″、110″、60″，女子组时间为260秒，分为2段，即400米、400米，时间分配为110″、140″，相信合理的分配会帮助同学们轻松完成考试。

二、4×10米捡物折返跑

考查目标：主要考查同学们的爆发力和身体协调性 。

常见问题：10米的跑道设置，两端终点线30cm处放置小木块。许多同学在起跑时，因盲目追求时间而全程发力，导致出错甚至是犯规，如捡物不稳、踩线、滑倒、扭脚等。

应对方法：建议把整个考试分为4段，每一段都做好，通常前6-7米应该全速跑，最后3-4米减速并做好侧身以及重心下降，避免在最后耽误时间；捡物时，不要在还有一段距离就丢下木块去换，而是手落地到最接近木块时进行调换，这样既快又稳。

三、纵跳摸高

考查目标：着重考查腿部和腰腹部的爆发力。

常见问题：招警考试采用的纵跳摸高是无助力原地起跳摸高，常见问题有二：一是习惯性助力起跳造成犯规，成绩无效，超过限定次数后，则会被淘汰；二是动作不规范、不协调，导致成绩不理想。

应对方法：在前期的锻炼中，基础相对较差的同学可以通过每天50组至100组深蹲起锻炼自己的腿部力量，配合仰卧起坐锻炼腰腹力量；在中间阶段，可以将深蹲起升级为深蹲跳，即最后起身的一瞬间让自己弹跳起来；在最后阶段，可以采用负重的方式进行锻炼，如脚踝绑缚沙袋（左右脚各1kg为宜）或背书包（负重5kg左右）进行深蹲起和深蹲跳的训练。

辅警体能测试合格标准：女子10×4米往返跑时间13秒8，800米跑时间4分20秒，一分钟仰卧起坐次数达25次以上。男子10×4米往返跑时间12秒8，1000米跑时间4分25秒，一分钟俯卧撑次数达24次以上。具体标准参考当地公安局招录公告。

公安辅警体验参照《公务员录用体检通用标准（试行）》，一般检查项目包括：心脏、血压、血液、 结核、支气管、胃肠、肝、内分泌系统、听力、视力等。 详细体检项目如下：
第一条：风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格。