怎么成为一个儒雅随和的人？

人之气质，由于天生，本性难变，唯读书可变气质……读书可以变换骨相。
读书颐养儒雅之气，并不是一朝一夕的事，也不是买几本书做做样子、摆摆门面可以做到。
读书，应当是一种耐得住寂寞的习惯，是一种坚持不懈的学习积累，是一个长期修炼的过程。
只有把读书当成工作的补充，当成生活的一部分，以书为伴，以书为友，博览群书，持之以恒、经年累月地汲取书中的精神营养，不断开阔视野，启迪思想，积累智慧，陶冶情操，才能澄澈自己的心灵，在潜移默化间涵养出美的境界，获得一种美好的身心姿态，进而美化自己的气质。

1. 多读书，读不同类别的书，体会不同的世界，感知不同的内心，提升自己的内涵。

2. 多与人交往，体谅他人的不易，包容他人不同。

3. 时间沉淀，随着年纪的增长，阅历的增长，能做到前面两点，自然而然就变得儒雅随和了。
   

当然你想要个快速变成儒雅随和的人，那就是说装成这样呗，真正儒雅随和的人是读万卷书之后的积累，而不是找了个方法一下变成了这样的性子。

关注呼吸，深呼吸，特别是在心情不好或愤怒的时候''深呼吸''慢慢地，你就会对此事没那么大的欲望或者情绪了，我管这叫''修心''也可以叫''修行''

儒雅随和的男人，就是比较和善，要经常保持微笑，遇到事情要冷静分析不要乱发脾气。
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。