好既能运动又能享受有事半功倍的效果
可以边跑边听，1是可以增加自己心情开心，2是可以放松身体，3是可以累的时候放松神经但是不要把声音开大了·不然会影响你的听觉神经
没问题啊，可以消除由于身体上的疲劳而带来的心理上的疲劳！
