您好，方法
1、打开微信，进入登陆界面，点击页面左下角的找回密码。
2、进入找回密码界面，点击申诉找回微信账号密码。
3、进入申诉找回微信账号密码界面，勾选同意，点击开始申诉。
4、页面跳转，点击我不记得微信号。
5、进入申诉资料填写界面，输入曾绑定的手机号或QQ号，这个必须二选一填写。
6、再输入接收短信的手机号，这个手机号可以是任意的，最后点击下一步。
7、用提示的手机号编辑短信，发送到指定的号码上。
8、如果是本机，点击立即发送短信，只需填写短信内容即可。
9 、页面弹出申诉成功，同时会显示微信号和新密码，这样就成功找回微信账号和密码了。
如果账号密码都忘记了，那么只有一种方法，那就是通过手机号登录，然后获取验证码登录就可以了
如果是手机号注册的，用手机号登录就好了。如果不是手机号注册的，让你朋友帮你看一下你的微信号，用微信号去进入也是可以的，
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