每天固定喝2-3次红糖姜枣茶，一个星期就见效了。也可以红糖姜云南酸木瓜汤，效果更强。
血液循环不好吧 单纯的补是不管用的 就举例说钙吧 想要钙吸收得要镁 磷 阳光..很多配合才可以 得均衡的营养才行 而且 先清除体内毒素 再调理八大系统平衡 然后再补充均衡的营养 关键是72种矿物质 才行的 我QQ568214302
吃点阿胶把，也许差不多
首先声明：“晕车”与身体差是没有关系的，除非你以前不是这样的，大汗估计是身体正在发育的原因身体的各部分机能都比较脆弱，，
怕冷是以前没有过的事情吗？气血不畅通时容易手脚发凉，但这绝对跟你摔断手脚没有关系，
身体差自己可以锻炼嘛，气血差可以喝些中药什么的补补嘛
不要联想跟你摔断手脚有什么关系啊
多喝开水````多运动````````吃写红枣`粥```````````多泡豆浆燕麦芝麻湖之类的喝```````
我都这样的
健康而且很有效``````````
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