国际乒联对正规比赛乒乓球拍由八项重要规定，其中跟厚度有关的就是第一项：
球拍的大小、形状和重量不限。但底板为平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合，尽可能用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。由此可以计算出光底板厚度是4.6-4.8mm。加上胶皮厚度2mm左右，乒乓球拍厚度7mm左右。
具体精准数据：胶皮国际乒联规定不得超过2毫米,海绵和胶皮不得超过4毫米
，底板一般在6.5mm左右，反胶在1.8mm-2.0mm，正胶在0.8mm-1.0mm，长胶在1.5mm以上。
乒乓球拍上的胶皮国际乒联规定不得超过2毫米,海绵和胶皮不得超过4毫米
底板一般在6.5mm左右，反胶在1.8mm-2.0mm，正胶在0.8mm-1.0mm，长胶在1.5mm以上
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