你有哪些可以变白的小技巧？

2024-12-02 16:45:01

推荐回答（5个）

回答1：

学生党如何用最少的经费变白呢？

回答2：

基因已经决定了一个人最白的程度，观察一下你身上从未被阳光照射的皮肤，那就是你美白的极限。肤色分为粉调，黄调，中性调。比色调更重要的是气色，如果气色不佳，越白越显得病态。如果身体健康，气色红润，整个人会显得很精神，也更能吸引别人的眼球。因此良好的生活习惯和锻炼身体十分重要。平常多补充维生素C，可以清除自由基，皮肤细腻自然白。

回答3：

最重要的是防晒。防晒根据自己的生活环境选择适合的防晒指数。而且并不是早上出门提前涂了就完事了，基本也要3个小时看下补一下。产品一定要正规地方买而且经济允许还是买贵的（物美价廉的东西有，但脸容不得一次疏忽），我一姐妹儿买了支防晒脸都起泡了，短短不到12小时。

回答4：

保持充足睡眠，睡眠与皮肤气色息息相关，长期睡眠不足会造成黑眼圈，这些都是表面现象，而在身体内部，睡眠不足会使肝脏解毒能力减弱、肠道功能变差，使皮肤失去光泽。

回答5：

加强自身的锻炼。运动能提高机体的新陈代谢和免疫力。我个人能坚持的就是一周最少三次五至十公里，其他时间穿插瑜伽。我还是比较相信运动能改变人的精神面貌，身体健康面色自然会亮一些。