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节食运动减肥一个月最多瘦多少
节食运动减肥一个月最多瘦多少
最多瘦多少？:
2025-04-25 18:07:59
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：你好，根据描述的情况，这个年龄运动和节食减肥的话，一个月瘦5-10斤是比较合理的情况。
指导意见：首先，建议计算每日的卡路里摄入量，对症的推算每日的运动和进食的方案，合理的减肥，希望注意。
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