做梦是一种正常的生理现象，晚上做的梦和你白天所遇到的人和事，或多或少会有些关联！但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事，这样可以减轻你的心理压力，祝你睡个好觉。
只是个梦，别在意。要是问出什么来会很不自在的。
