因为蓝莓中含有一种特殊色素,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,对眼睛有很好的保健作用。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高,还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素,蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。
蓝莓的其他功效
一、降低血糖
蓝莓还可以帮助调节血糖平衡,是一种天然的胰岛素。糖尿病患者食用蓝莓还可以起到辅助治疗的作用,只要坚持两个月,就可以起到非常明显的改善。
二、预防癌症
蓝莓中含有一种特殊的物质,叫做花青素。这种物质可以有效的帮助抑制体内肿瘤细胞的生长,可以起到抗癌防癌的作用。如果每天能够食用半杯左右的蓝莓,就可以帮助有效的抵抗癌症。
三、改善睡眠状态
蓝莓中含有一种特殊的物质,可以进入到细胞内部,帮助保护细胞不受自由基的破坏,对身体有很多好处。蓝莓中的这种特殊物质还可以使神经部分,可以使脑组织功能更加稳定,这样睡眠状态自然也就会更好。
参考资料来源:
人民网-白领用眼过度怎么办?多吃菠菜蓝莓护眼
人民网-蓝莓有哪些功效? 吃蓝莓有哪些养生的好处
蓝莓的护眼原理:
(1)速效保护眼睛,极好的明目作用,被称为护眼之宝。随着年龄增加,眼睛中视红素被分解,而蓝莓果实中的VMA(花色苷色素)可以保护眼睛的微血管,改善血液循环,促进视红素再合成,能够改善视觉、拓宽视野,减轻眼睛疲劳、增强夜间视力、预防白内障,长期服用可保持视力经久不衰。
目前尤以乐睛视力营养素为这方面的代表,被很多的家长所认可,对孩子视力是有极好的帮助的。
(2)中和自由基,抗氧化,增强人体免疫力。自由基可直接引发100多种疾病,包括各种癌症、心脑血管、动脉硬化、糖尿病等。蓝莓花青素含量最丰富,花青素的特殊分子结构,能使自由基变得稳定,又不会形成能引发连锁反应的危险物质,还可与胶原蛋白能形成抗氧化保护膜,保护细胞和组织不被自由基氧化,帮助VC、VE吸收利用,增强抗氧化作用。
(3)延缓脑神经衰老,增强记忆力,预防老年痴呆。
(4)降低胆固醇,保护血管,增强心脏功能。
根据《眼疾病防治健康网》显示:1、 改善视力;2、 保护眼部血管;3、 增强夜晚视觉敏锐度;4、 避免高度近视的并发症;5、 预防白内障、青光眼、老年黄斑病变。
所以,现在以蓝莓为原料的护眼产品受到广大目标消费者的热衷,能够有效缓解视力模糊、眼部疲劳等状况。而禾健蓝莓叶黄素酯压片糖果的表现尤为突出:原料来自瑞士进口蓝莓(欧越橘),含蓝莓、叶黄素、胡萝卜素,黑加仑护眼成分,辅以枸杞、菊花中医名目成分;采用先进的微囊技术,将营养元素包埋起来,保证原料的稳定性,保持产品的营养活性;不但可吞服,还可咀嚼,口味香甜,口感好,能够有效缓解视力疲劳,改善多类眼睛问题。
人眼工作时,视红素被一点一点的分解,随着年龄的增长而分解加快,蓝莓中的花青素的重要作用是可促进视红素的再合成作用,从而增强人的视力。
蓝莓里含有维生素A、维生素C、叶黄素酯,这些成分对眼睛都是很有好处的。特别是叶黄素酯,可以有效过滤蓝光对眼睛的影响。护眼类产品里就会有些蓝莓叶黄素酯软糖这些。