是的，
本身压抑太久，
发泄了，
就舒服了。
性情不好，
心神压抑，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。
教你点好的：
1，听欢快的音乐，
2，人多的地方散步，
3，洗个热水澡，
4，睡觉，看看电视，
5，打羽毛球或者跑步到精疲力尽，
6，做别的事情分散注意力，
7，找个安静的地方大哭一场，
8，大吃一顿。
脑子空没关系，关键是别进水！
等水流干了 也就清醒了
是撒尿撒出来地
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