变声期还不注意保护嗓子，怎么能唱太高的歌呢，若是已经出现嘶哑了，就不要再唱高音也不要高声喊叫。用胖大海（中药）泡水喝，不要吃辣椒等辛辣的食物，保养一段时间，等过了变声期再看看是否能恢复。若是唱破了嗓子，即使手术也不会治好的。
你要变声了
