去挂个男科就可以检查了，检查前5-7天必须禁欲，否则检测结果不准的，平时不要抽烟喝酒熬夜久坐哦，这些坏习惯对精子影响大。精子检测如果发现精子有问题，影响到以后的正常生育一定要及时调理控制，否则加剧了真就不育了，平时注意食补，作息规律，找些养精三宝辅助改善精子质量两个月左右就好了。
1.检查前一天晚上洗澡、换洁净的内衣。
2.男性精液检查：留精液前，患者应停止性交4-7天。检查前1周不能用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙。检查前1个月内应停止饮酒。不要将精液暴露在过热和过冷的环境中。及时交给医生备查，不得超过30分钟。
3.检查时不必紧张和害羞，不要憋尿。
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