这是跳虫，栖息在花土或潮湿的环境中，以藻类或菌类等为食，可以对照百科确认一下。
关好门窗，尤其晚上开灯，外面飞来的
根据您提供的照片，这种虫子看起来像是一种蠓虫。蠓虫是一种小型的昆虫，通常出现在床上和床单上。它们通常在夜间活动，以人类和动物的血液为食。蠓虫叮咬人的皮肤后，会导致皮肤红肿、瘙痒和疼痛。
为了防止蠓虫的出现，您可以采取以下措施：
1. 定期清洗床上用品，包括床单、被套和枕套。
2. 保持室内干燥，避免潮湿的环境，因为蠓虫喜欢在潮湿的地方生活。
3. 使用蚊帐来保护睡眠，防止蠓虫叮咬。
4. 定期进行室内驱虫，使用驱虫剂或者请专业的驱虫公司进行服务。
如果您被蠓虫叮咬后出现了皮肤不适的症状，可以涂抹止痒药膏或者使用其他缓解症状的方法。如果症状严重，建议及时就医。
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