一，原理，
手环检测人的睡眠是通过陀螺仪检测三维运动还有光感检测心率，
二
你应该是没开心率检测，然后睡的时候放在那儿了，然后运动幅度没了，它自动判定为睡觉，心率检测为关闭，无数据，所以他判断不出来你是否佩戴。
第二天早上醒来，你去拿手环，然后他有了三维运动数据，判定你醒来，刚好与你的睡眠时长重合，所以并不是他监测了你的睡眠，而是你早晚拿手环使它生成运动数据的时间刚好与你的睡眠时段重合而已
三
你的数据上显示你的深睡时长大概为90%，一般人的正常睡眠数据不可能是这样的，只是你把它放在了那里，他的三维运动数据为零，所以判定为深度睡眠，所以这并不是你的睡眠数据
在一定的距离范围内有效
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