你好，这位朋友环是上在宫腔内的，建议在月经干净3-7天以后，去医院上环就可以的，上环是一种安全、有效的避孕方法。术后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染就可以的，祝早日康复。
你到妇幼保健医院，医生会给你最正确的答案和方法。
