为什么人们很少拿糯米当主食？

虽说人们非常喜欢吃糯米做的食物，但是很少有人拿糯米来当主食。

一般来说，人们在选择主食时，往往会选择一些价格相对较低的食物。而糯米的价格通常更为昂贵和普遍。一般来说，一斤是最少的，而大多数普通大米只需要两片以上，所以你可以买一斤。所以光吃糯米的成本就很高。很多人在烹饪时会加入少许糯米，这样可以增加大米的粘性，使其口感更好。

当然，第二个原因是大米本身需要适合人们的消化，不会对人体造成太大的负担。作为主食，因为如果用糯米做食物，首先，一些消化系统不好的朋友吃完后会觉得负担很大。

这不是因为糯米不易消化。这主要是因为吃了糯米之后，我们会感觉到它们在胃里慢慢膨胀，吃一点米饭的时候我们通常会觉得饱，所以其实，吃糯米往往是因为我们吃得太多，所以会让我们的身体感到不舒服。

另一个原因是糯米的热含量相对较高。同时，糯米在一开始并没有给人强烈的饱腹感，所以很容易造成暴饮暴食的现象如果为了我们的健康和保持我们的体型，最好选择其他粗粮作为主食。因为我们知道富含淀粉的食物含有大量的卡路里。所以如果你想保持苗条，你最好不要选择这些东西作为你的主食。

糯米不好消化，粘性太大，对肠胃不好，并且糯米有很强的饱腹感，会让人很容易就吃饱。

糯米也是米，为什么它不能够作为主食

糯米也是米，但为什么不拿来当主食呢？网友：吃不起！