先练运球上篮，3步上篮，练到无论什么角度上篮都能进了，这时你可以知道自己运球球感如何，如果不是很好，就开始练投篮，姿势可以看网上的教学视频。如果球感还行，先从原地运球开始，先是有习惯看着运，从慢运到快，然后开始不看球运，也是从慢到快，接下来就是运球跑，也是从慢到快，这样你运球基本没大问题，花哨的晃人还是需要个人身体素质和相当好的运球熟练度才能再去练习的
选后卫吧 不管你以后长多高 现在练习后卫的技能对以后都有很大的帮助
先学会运球 注意用手指运球 这样你能感受到球接触到你手给你的对球的感受 还要注意左手也要得到充分的锻炼 先一个手运 在练习左右手交叉运球 胯下运球
在练一练投篮 有一手好篮也是球场上的必杀技 要时刻注意培养自己的团队意识 要知道 比赛是五个人的
脚步一定要灵活 可以练一练滑步 没事时跳跳绳
上篮时注意掌握时机 技巧 充分用到手腕的力量
至于过人嘛 初学者要在熟练对球的控制之下 掌握好节奏 把人晃掉 完成最后的投篮、上篮动作
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