1、注意保暖,根据气温及时增减衣物;
2、注意日常饮食,多吃些含蛋白质、维生素、钙质高的食物。必要时可以适量补充蛋白质粉、牛初乳粉、多维片(尤其是VC)、钙片,但最好在医生的指导下;
3、加强体育运动,尤其是室外运动,可以每天坚持中长跑,但冬季一定要注意保暖,因为运动出汗后不注意很容易感冒。
4、可以在每年9~10月间注射流感疫苗。
感冒咳嗽怎么办,教你一个土方法,很实用
从饮食调养,提高免疫力是最终的解决问题
吃药!最好是平时多锻炼,一方面锻炼身体,另一方面从小培养孩子的耐力
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适当的吃点给孩子增加抵抗力的益生菌,我儿子原来也这样,吃点以后好多了