不用太刻意的去克制，想哭就哭出来吧，唯一的办法是让自己的内心变得强大起来遇事不慌，不要感情用事才不会经常哭
那就立刻转移自己的思路，让新的思维带动不好情绪。只有这样才能控制自己的情绪和眼泪。
想哭的时候使劲掐自己，这样你就不会流泪了。
如果受委屈！就想象一下自己曾经受过的比这还委屈的事！那都挺过来了，这算什么？
这种情况你如果觉得委屈可以跑出去，躲起来哭，情绪是不能被动控制的。
