喝了大概一个月减下去快十斤，而且饱腹感非常强，可以代替主食推荐给正在减肥的姐妹们，并且感觉饱腹效果还是蛮持久的
喝晚上代餐奶昔不认为这个可以告，直接就选择10，25认证，显示效果应该比较明显，但是这个应该也算进去，在纸上画他给搞事儿还不怎么做。
