一个岗位需要10小时都有人在岗，两个员工轮流上岗。
7乘10小时轮班是针对特殊岗位而设定的，该岗位需要10小时都有人在岗，《劳动法》要求员工每天工作8小时，那么该岗位就需要至少有两个人轮流上岗，也就是通俗讲的两班倒。每周7天，每天10小时，每个岗位上的每个员工按照排班表轮流上岗，就是7乘10小时制，和平常人的工作日基本上一样，都是每天工作8小时。唯一的区别就是，普通的上班族按照法定节假日休息，7乘10小时轮制则没有，是按照排班来休息的，但按照相关规定，会给与补助。
轮班工作制下的雇员，往往要在非主流上班时间工作，有时亦须不固定时间工作。例如这个月清晨上班，中午下班，下个月晚上上班，清晨下班等。而且即使是同一机构同一职位的雇员，彼此间的工作时间也会不同。
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