我有WIN7盘了 也有驱动精灵 怎样把我的XP系统更换成WIN7啊 帮帮我 我一点都不会

1）进入xp系统，将重要的资料进行备份，放到非系统盘下。
2）重新启动电脑，按下相应按键（根据电脑不同，有del，esc等）进入BIOS，修改电脑启动顺序，将第一启动改为CD-ROM，保存退出。
3）将win7光盘放入光驱，电脑从光盘启动，进入某个界面。按照相应提示完成安装。
4）进入win7系统，安装驱动精灵，连接网络，通过驱动精灵自动安装相关硬件的驱动程序。
ps：1）不在xp系统下直接用驱动精灵备份驱动是因为很多驱动程序版本在xp与win7下是不同的。
2）可能安装完win7后找不到网卡驱动，无法上网。最好在安装之前先到驱动之家下一个自己的网卡驱动。
比较啰嗦，希望你能看明白。呵呵

把WIN7盘放光驱，重新进BOIS ，更改光盘启动，然后重启，直接就读取光盘上的目录了，根据目录提示，先把你的C盘格式化，然后重启，安装WIN7，不要直接升级，因为是盗版的，所以会出现很多问题。

直接将WIN7的盘装上去，然后基本上是傻瓜操作了。实在不会就找些教程吧。或者找个懂的人来帮你。

http://wenku.baidu.com/view/e90f25d376a20029bd642d8a.html详细的安装教程。