汤臣倍健钙镁片有什么作用

汤臣倍健钙镁片作用：

1、钙：有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛，参与调节肌肉收缩及正常的神经功能；同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。

2、镁：是人体必需的微量元素。它可以促进钙质的吸收，也是天然的镇静剂，能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经。

3、2：1钙镁同补，补钙的黄金吸收率，当钙与镁的比例约为2∶1时，它与人体内二者存在的真实比例非常符合，最利于两者的吸收利用。

每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。 不含香精、合成色素和防腐剂。 钙镁片的主要成分的作用是: 1.含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素; 2.每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁; 3.外层覆有nutrilock??片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 成分中的钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应; 成分中的镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。 正因为中国人几乎是全民缺钙，平均每人缺少404毫克，每天应补充800-1000毫克。很多人处于钙饥饿状态，所以汤臣倍健钙镁片含钙量高，而且因含有紫花苜蓿植物钙成分，吸收特别好，特别适合缺钙的青少年和老年人。 购买汤臣倍健钙镁片，可以选择康爱多药店，康爱多药店秉承“细心呵护、关爱更多”理念，为更多的疾病患者提供安全、可靠的药品和保健品。

没听说你说的这个品牌的产品！
如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群，可以去查看下；
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

理论上没有，目前还没有发现有什么副作用