到好点的培训机构吧,一般那里面都有很多外教可以学习交流的,我出国之前就是在华尔街英语上外教课程的。
这没办法只能恶补了。可以买一本生活上常用的口语书,比如《***900句》之类的,边学边用,应该会有提高。