猴头菇属于菌类食物。抗癌防癌。对胃部不适的人比较合适吃。个人建议的话，一天150克左右就可以的。吃多了营养可能会多出来。
10克就可以了，不要太多，吃了一月，长了8斤，不敢吃太多，怕增多了也恼火
干猴头菇做粉怎样吃
