这种情况不是筋包，是血肿，应该立即用冷敷的办法来缓解病情，48个小时后，再使用热敷法进行治疗。
脚能冻吗？可以动而且不是扯着疼就没啥上去。吃三七片。喷云南白药。是不是感觉脚有点发热？，冷水敷，可以收缩血管。
