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晚上睡不着，早上起不来，白天没精神怎么办
晚上睡不着，早上起不来，白天没精神怎么办
2025-03-12 16:18:34
推荐回答（1个）
回答1：
作息乱了吧。先让自己熬个一夜一天的到晚上睡觉，然后自己记住晚上就睡觉几天就差不多了
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