这个问题在我的身上也曾经发生，一闭上眼睛就像放电影一样做梦，但现在好多了。我的治疗办法是戒掉吸烟，每天晚上七点半之前（太晚不利于休息）坚持锻炼身体，温水洗脚（千万不要过热的水），生活作息时间规律，定时上床睡觉。吃一些安神和能够治疗神经衰弱的的食物，莲子、小米粥、珍珠粉有辅助治疗作用。记住，锻炼身体是最根本的方法，只有身体强壮健康才能有好的生活质量。
祝你早日康复！
首先不要刻意去想做梦的好坏，这种潜意识的暗示处于身体机能，如果你太当回事身体上的零件就会接受你的讯号，不断工作！试着放开，不要做一个过于紧张的人!没事的，放心吧！
，
有..
只要你每天不要去思考很多问题.或考虑问题（特别是在睡前）
而且,,
做梦也是一件好的事情..
做梦说明你还在继续成长当中....
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