7天瘦出迷人锁骨，同时还可以消除大手臂拜拜肉
唯一练出锁骨的办法就是降低身体的脂肪含量，也就是所说的减脂锻炼。减脂就是将身体的脂肪含量降低，尽量保持身体的肌肉含量以及水分和体重，最好、最直接的减脂方法，也是唯一的减脂方法，就是无氧运动与有氧运动相结合的方法。每天进行20分钟之内的无氧运动可以有效的消耗身体中的糖分，之后进行半小时之内的有氧运动才能有效的消耗身体上的脂肪，坚持一段时间就可以让锁骨更明显。
要瘦身就可以了。锁骨是骨头，不能锻炼，看不到是因为脂肪太多盖住了。
锁骨光靠练是练不出来的，只有瘦的人才有锁骨
看不见骨头要么你太胖
要么是你脖子前倾了，矫正就好
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