长期失眠会影响听力,可以先试试中医调理失眠,从根源上预防。
会有一点影响听力
你好,很高兴为您提供咨询,失眠是会给身体造成很大的伤害的,建议您平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,要活在当下,顺势而为,不要胡思乱想的,当一些念头出现的时候及时的打住,该干什么干什么养成良好的习惯,降低焦虑水平,晚上一定按时休息,不要熬夜。
会有影响的,失眠是会给身体造成很大的伤害的,建议您平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,要活在当下,顺势而为,不要胡思乱想的,当一些念头出现的时候及时的打住,该干什么干什么养成良好的习惯,降低焦虑水平,晚上一定按时休息,不要熬夜。