可以先把鱼炸下在和嫩豆芽一起做，这个菜还行，口感也不错．
新鲜的鱼``尤其是海鱼``最好就是炖了```俗话``千炖豆腐万炖鱼``一定要把鱼体内的``鱼胶蛋白炖出来
油炸！《做前上欠》出锅的时候加椒盐简单可口营养也不流失，可以炸7分熟
我这么做很好吃，煎烤黄花鱼
