你好，你的情况是属于扭伤所致的，目前建议你应该注意减少活动，可以被动活动踝关节，可以在踝关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将脚抬高，以防水肿，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如阿司匹林治疗
你好，首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。可以在受伤后24小时冷敷.3天后热敷.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以使用，要注意休息。而且注意防止再次受伤。
