什么牌子的瘦身衣好？

10名牌塑身衣

婷美（TINGMEI）
爱慕（aimer）
BISOU BISOU
蜜格儿（meagoo）
迪粲
完美曲线
霞黛芳（Sharefun）
洛黛尔（clostyle）
苏泽尔
金三塔

最有效的运动:跳绳
减体重不敢确定
但一定会让你肥肉变少
塑造体形...
时间可选傍晚8点左右
运动1小时
然后隔半小时洗澡
(
注:
洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位,这个非常有用,没有按摩膏可以用洗面奶或者润肤乳代替,按摩15分钟到20分钟左右)
躺床上后
可做2腿向上骑脚踏车运动,10分钟左右...
以上单是运动方面,瘦身最重要的还是消耗卡路里,其次饮食也是很重要的
1.早上可以吃的丰富点
无糖豆浆有助减肥
中午适量
晚餐少量
5点前吃完
2.不要久坐,宁可躺着也不主张坐着
因为坐是最容易囤积肚子上的肉肉
3.饭后需走动,冬天本来就不容易出汗,所以辅助消化更是重要了...
可以间餐食用
优酪乳
苹果
即美味又营养
可食用粗粮谷物
促进肠道蠕动
对于减肥药
我还是不怎么推荐
如果有肠胃不通畅可买芦荟排毒养颜胶囊
这个绝对不是减肥药
也没无作用
只是利于通肠
是纯天然的...
你也可以咨询药店的:
这里给你推荐经典减肥胶囊,(这里不多做介绍,可以到网上具体了解)这是一款天然纯中药的减肥产品,药性温和,无论是全身减肥还是局部减肥,效果都非常的好!
多多方法,你试试吧,祝你减肥成功!
(注:冬天须注意饮食
火锅什么大鱼大肉还是少吃点,对美食要懂得拒绝,少量多味,也满足春节气氛)
写的很辛苦,都自己打字上去的
有什么疑问
我也可以帮您补充点

多注意一下电视上面的广告，广告打的多的内衣一般来说是比较好的。广告打的多，肯定销量好，不然哪里来的钱打广告。

直接减肥了就不用穿瘦身衣了