豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，而鲜榨豆浆最好在做好之后2小时内喝完，否则会导致豆浆变质
你好，主要是由丰富的蛋白质，这个是不是错的，老少皆宜的。
可以补充蛋白质，早上喝很好的
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