你好,要节欲养生才能好啊。看黄手淫多了就会肾虚,房事过度频繁也会肾虚,肾虚就会导致精子不行。所以建议节欲养生,房事一个月三次,戒掉手淫看黄恶习。百度sy后-遗症治疗吧 戒色吧 学习节欲养生知识了。
吃点保健品