改变饮食习惯！清火！少吃鸡类食品！蔬菜也不要吃上火的蔬菜！比如；洋葱、大蒜、红枣、红糖、馋了买鸭子解解馋！先试试如果见效那就坚持！饮水以菊花泡水喝、以上都属凉性食品!如果有效果就坚持吧！水果吃广柑之类的水果！试试看吧！
