心理讲座：人为什么越怕什么越想做什么

朋友，推荐一个你参考吧：心理讲座一 策划案女生素质提升计划 之 走出心灵的沼泽题记:世界上最美丽,最变幻无穷的风景在什么地方?这个地方便是人类的心灵。世界上最深沉,最辽阔博大的所在是什么地方?这个地方还是人类的心灵。不管我们生活的环境和状态发生多大的变化, 我们的心灵永远而生机勃勃,不管我们前进的道路多么的漫长,我们心灵的世界仍将闪耀光明和希望。 未知的前程，我们满怀希望，却隐隐有梦想破灭的恐慌未知的人生，我们不怕受伤，却难逃眼角轻泛的泪光心灵在成长中堆积梦想也沉积了太多的伤背负厚重的行囊，我们要如何飞翔？彷徨，忧伤，害怕，迷茫我们好象已经不是原来模样 心灵的沼泽，吞噬了太多坚强眼泪，悄悄流过枯涩的脸庞在生命的某个阶段心灵失去的光芒谁？带我离开心灵的泽塘？？ 一、活动背景:相关调查研究发现,在面对家庭贫困、学习就业压力加大、人际交往困难等因素时,由于心理和生理原因,女大学生更容易成为心理”弱势体”.越来越多的女大学生已经开始认识到自身的心理问题,走进高校的心理、诊疗机构,寻求心理健康的帮助,女大学生的心理健康问题也日益引起关注，但是，还是有一大部分的女大学生因为各种原因，无法得到正确而有效的指导，因此，我们举办了这次活动,把心理室搬到课堂,让更多的女大学生能对自己所关注自身问题得到一定的了解,帮助女大学生度过青涩而彷徨不安的心理期,最终走出心灵的沼泽. 二、主讲：潘曦老师(心理室总负责老师)三、主办单位:福州大学学生委员会女生部四、活动时间:11月29日(星期四)晚19:00点五、活动地点:六、活动意义:通过此次活动，让女大学生通过不断反思自己的行为来发现自身存在的问题与缺点,敞开自己的心扉,积极寻求同学、老师甚至社会的帮助,让女大学生准确的自我定位,明确自己的优缺点，树立自己努力的方向,同时要有意识的进行自我管理,监督自己不合理的、过激的或者消极的行为七、讲座内容:本次讲座通过介绍大学生特别是女大学生的心理健康现状及常见的心理问题、女大学生的学习心理、女大学生的心理挫折与情绪的自我调节、女大学生自我意识的发展、女大学生人格的塑造、女大学生的人际交往心理和恋爱心理，有针对性地回答大学生普遍关心、经常思考和必须解决的问题，有目的地引导大学生尽快适应大学的学习和生活，培养良好的心理素质，使其保持健康积极的心态，增强自我调节、承受挫折的能力。八、活动流程(1)：主持人入场,简要介绍当代女大学生的心理现状并引出讲座主题,并具体介绍潘曦老师.(2)：心理小品:由活动组织人员现场表演一约五分钟的心理小品.(3):由潘曦老师对女大学生心理的现状进行,并为我们提供针对女大学生普遍心理问题的建议及各种可行的做法.(4): 游戏环节:同学们通过参与各种小游戏,及时发现自己潜在的心理问题;由潘曦老师对心理游戏的过程及结果进行相应的,并针对个别案例给予举证.(5)：解答现场疑问,使同学和老师进行进一步的互动.(6): 活动现场以摄像,摄影，录音等形式记录活动过程.(7): 排到场学生退场，送潘曦老师离开(8): 工作人员整理现场,维持秩序.九、活动宣传明细：(1)：活动前期宣传海报，张贴到学校一区及三区宣传栏.(2): 设计宣, 张贴到各楼宣传栏.(3)：活动中期由女生部拍摄活动资料,并做好讲座记录.(4)：活动后期由女生部对本次活动进行总结，资料整理，并进行上传、活动资料存档、照片全校公展等善后工作。 二 总结经过一周的准备，我们迎来新干事在加入女生部后的第一次讲座。 晚上听讲座的同学陆续进场。不久台下坐满了同学，其中也有我们的部长和副部长。7点讲座正式开始。首先主持人代表女生部欢迎潘曦老师的到来。潘曦老师是我校心理室的总负责老师。之后播放了与心理健康主题相关的视频短片《上帝咬过的苹果》， 内容简短，却发人深省。然后在我们的掌声中老师开始了讲座。潘曦老师询问了现场同学对心理方面知识的了解，大多数同学对心理健康的判定标准认识不清。为方便同学，老师留下了 （-），办公室（素拓），室（素拓，），并提到了5月25日的国家心理健康教育日（当周为教育周），和10月10日世界精神卫生日。老师通过举例，说明我们对同一件事会产生的不同情绪。是客观外在的，个体主观认知，个体情绪情感体验，共同决定了个体外在行为反应。心理是人脑对客观现实的主观反映，而我们要学会心理健康的自我调适，以适应更为复杂的大学生活。然后她提出了心理健康水平的十个标准，同学们可将自己的情况与之进行对照，她还提出心理健康的相对性，每个人都是的个体，都存在较大的差异性，而心理健康的自我调适包括十个方面。潘曦老师对个方面都进行了具体的阐述和举例说明，之后结合我们的情况提出了现代大学生的发展目标。作为新时代的大学生，我们应当有文化人的素质，经纪人的理论，企业人的抱负，社会人的胸怀。 最后老师以其对我们大学生活的祝福结束了本次讲座。主持人再次代表我们向老师致谢，并告诉大家我们即将举办的讲座。讲座过程十分顺利，不只现场的同学，我们也从中受益匪浅。讲座后，我们女生部成员和老师合影留念。后勤人员打扫教室，做好关灯锁门的工作。 三 相关照片