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我想买一个弹力绳来健身，10磅的弹力绳是什么意思？我一般练二头用8kg每个的哑铃，肩膀3kg每个
我想买一个弹力绳来健身，10磅的弹力绳是什么意思？我一般练二头用8kg每个的哑铃，肩膀3kg每个
2025-05-06 16:25:54
推荐回答（1个）
回答1：
也没有个明确的说法 反正我买的25磅的要踩住中间 抓住两边做弯举才有25磅的拉力
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