那么，首先呢，要了解还是你们之间存在的问题。
是什么导致了你们的爱情走向了危机？内在原因还是外在原因？两人之间的矛盾是不是已经很明显，只差一个爆发的契机？还有，现在，你们对于彼此的态度是什么，已经相看两厌了，还是单方面的抗拒。她/他是不是对你还有感情？
这点很重要，如果闹到快要分手的地步，你却还不明白你们之间的问题，只是一个劲的说：“我这么好，为什么他/她还不要我？”那么小伊也只能表示爱莫能助了。要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟，视而不见只不过是掩耳盗铃，当有一天积累的问题全面爆发，可能你们之间连挽回的余地都没有了。
其次，你要明白她/他想要的是什么？
爱情不是一味的自以为是，古人语：“己所不欲，勿施于人。”现在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”讲的就是这个道理，你不喜欢的东西，也不要强加给别人，就算是你喜欢的东西，推荐给别人也要慎重，不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西，哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以，你要清楚对方想要的是什么，追求的是什么，尊重对方的意愿，做好自己应该做的事情。
然后，你要让她/他明白，你想要的是什么？
我们曾经说过，爱情，从来都不是一个人的事情。所以，在做到尊重他意愿的基础上，不妨也将你自己的想法表达出来，没有人愿意去猜别人的心思。所以，不妨直接想他表达你的意愿。告诉他你的想法，彼此尊重，一起成长。
再次，明白了你们彼此的想法，你们也需要一次心平气和的沟通。
等到理智回归的时候再开始谈话，不要充满火药味，那样只会使得问题变得更糟糕。你们对待你们之间感情的态度很重要，态度将直接影响你们之间的结果。所以，端正你的态度，好好的告诉他你的想法，听一听他的态度，将所有问题都摆出来，放在两人面前。然后，如果可能，一起去解决你们存在的问题。
最后，如果你们之间如果已经到了无法挽回的地步。横在你们之间的鸿沟无法跨越，不妨暂时放手，步步紧逼只会使得你们之间的关系变得更僵。暂时告别恋爱关系，给彼此一点冷静的时间。然后从头做起，重新构造自己的形象，提升自己在她/他心目中的价值，淡化你们之间的矛盾，然后以真诚和行动打动她/他，重建恋爱关系。
想要挽回一个人的心并不是一件很难的事情，更多的时候需要的是挽回的毅力和坚持。所以，坚定自己的信念，然后，去努力的走下去吧
痛苦是没有用的，也情不由己，要想一切办法挽回，人生能遇到一个心仪的人生伴侣不是一件容易的事，努力从以下几方面追回：
1：展示自己的人格魅力。让女方感觉到你满满的正能量，是一个可以托附终生的男人。
2：用真心去打动她的心。这点做起来很难，要有持之以恒的精神，先要改掉自己的缺点尽最大可能的适应对方，从生活的点滴做起，让女方感觉到爱的温暖。觉得生活中有你的爱真甜密，真踏实。
3：可以相约去旅游，在途中的经历会使感情升温。
4：可以增加和她独处的机率，让她体会二人世界的美秒。
5：过节时经常买些小礼物。让对方知道她在你心中的位置多重要。
6：条件成熟的话可以拜访女方父母，带上礼物去登门拜见。
总之：恋爱没有固定模式，要了解对方的喜好，性格和提出分手的原因，做到心中有数，才有把握挽回。
兄弟坚强点，只要你女朋友不是真爱上别人都是可以挽回的，去年女朋友跟我闹分手，我不知道到底要怎么做，在网上查方法的时候无意间看到了飞凌恋爱学，其实当时没抱什么希望，就试着问了问，听了我的讲述后老师马上找出了问题所在，一步一步的教我要怎样去挽回，哈哈，现在已经是我老婆了。
你好楼主！
女朋友要跟你分手，
你想挽回就去找她
谈谈啊，重新表白一下，
她不想复合就再追她呗。
你应该先反思一下女朋友要跟你分手的理由，找到理由再看该怎么挽回。如果是你的原因，你就应该用实际行动来表明你的态度，或许可以挽回，如果是女朋友单方面一定要分手，那就不好说了
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