就我个人的经验来说，还是非常有必要长期坚持的。因为我们使用糖吧，就是为了抗糖化，而众所周知，糖化反应是随时随地都在发生的。我还没有停止使用过糖吧，也不想停止，因为自己之前的糖化反应太严重了，好不容易减轻了这样的状况，我肯定要坚持下去啊。
因为高糖导致细胞蛋白质变性，破坏细胞功能，促进细胞衰老。
衰老是新生细胞小于死亡细胞，糖化会干扰细胞的生成。
糖吧是可以改善的。它抑制糖吸收，抑制部分碳水化合物消化吸收。糖吧可改善分布–降低糖负荷。糖吧加快糖利用–糖的无氧酵解，糖吧减少糖与蛋白质接触时间。
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