宝宝第一口辅食吃什么最好？第一次要喂多少？

添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，辅食先添加婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
米粉白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，婴儿米粉，妈妈选购时候选择高铁即食米粉。
希望对你有帮助~

当然是米粉了，这是权威公认的最适合宝宝的第一口辅食，世界卫生组织和中国居民膳食指南都有推荐。但选择的时候也有很多讲究，除了关注营养以外，还要选择好吸收好消化的，不然宝宝吃了容易上火。我给我家宝宝买的是嘉宝米粉，营养蛮丰富的，还用到了淀粉水解工艺，淀粉里的大分子已经预消化成了小分子，添加的进口益生菌促进消化吸收，对宝宝娇嫩的肠胃也很有帮助。然后第一次喂食的话，最好不要过多，用米粉自带的量勺喂一到两勺就行了，慢慢再添加量。

孩子六个月的时候可以给孩子添加辅食的孩子的第一口辅食应该选择一些口碑比较好的米粉的。

富含铁元素的营养米粉

宝宝在4到6个月之间就可以添加米粉了，可以给宝宝选择原味米粉或者高铁米粉的。我家宝宝吃的嘉宝的米粉，在囯际妈米直油的美版的，消化吸收很好的。