你可以直接说让她不要删你的QQ，你和她说，我们虽然不是男女朋友的关系了，但还是可以做普通朋友的，你要是遇到什么事情，我可以帮忙的。要是你前女友是个大方开朗的人，我想她就不会删你QQ的了吧。
说不要删了我，我不会打扰你。不会发信息影响你的生活。。。
不要说有刺激到她的话，只是像平常一样的交流。偶尔关心她一下，一般不会删你的。
浪子回头金不换，再给我一次机会。
告诉她做个好朋友
