有帮助，肽小五中的小分子肽是由氨基酸构成，也是构成营养所需蛋白质的基本物质，小分子肽既有氨基酸所不具备的活性，又比蛋白质更利于吸收。小分子肽可以为大脑提供营养，也可以调节代谢活动。
太小五对于睡眠不足应该是有一点点帮助的，如果你要是真是睡眠不足的话，可以适当的喝点，但不要过多，过多了反而对身体不好。
