震时就近规避，震后快速撤离到平安的地方是应急防护的较好方法。坚持苏醒，头脑冷静，就地避险，不可冒然外逃，可选择安全的地方(如床下、桌子底下)躲避；住楼房内，可选择开间小的卫生间及墙角躲避；同时，要封锁电源，防止发生火灾；高层向下转移时，千万不能跳楼，也不能乘电梯。
地震谣言，指没有事实根据或缺乏科学依据的地震消息。可根据以下几个特征去识别：
A、
不是政府正式发布的地震预报是地震谣言。
B、
带有封建迷信色彩或伴有离奇传说的地震传闻是地震谣言。
C、
凡是贴有“洋标签”的地震传言是地震谣言。
D、
凡是将发震时间“预报”到一天以内，甚至“精确”到几点几分者是地震谣言。
E、
凡是将发震地点“预报”得十分具体（具体到乡、村、街道辖区）者是地震谣言。
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